求生墙要注意什么

发布时间:2019-09-11 编辑: 手机版

 求生墙是由二战时期的军舰上的水手发明的,也是真正意义上的活命——当时的军舰下层水手几乎都是赤身裸体的在船舱最底层工作,所以没有绳子作为工具,军舰被击中,即将沉没,正常出口堵塞,只有爬墙,墙高四米,无法独立通过。以下是求生墙的注意事项。

求生墙要注意什么

  1、亚博娱乐pt客户端--任意三数字加yabo.com直达官网师强调有高血压、心脏病、骨质疏松以及脚伤、腿伤、手伤、臂伤等病症者不参与项目中的攀爬,作为观察员观察整个项目操作过程。

  2、请大家将眼镜、手表、手链、发卡、钥匙链、耳饰品、假牙等硬物摘下防止碰伤自己及队友。衣服的各口袋尽可能不装任何物品。

  3、告知:在攀爬过程中只有两个部位是最安全的借助点

  (1)、大腿根腱部。

  (2)、脖颈根部(肩窝)。严禁蹬踏膝关节和肩关节以及背部,严禁在蹬踏时向上跳跃。

  4、在整个项目进行中只有我们队员的身体可以借助,其它的任何物品都不得,包括:衣服、裤子、腰带、领带、鞋带等等。

  5、基座人员的身体要和逃生墙保持一尺距离,头部贴紧墙面,未攀爬的队员应在外围作保护,防止攀爬者向后方倾造成伤害。

  6、已经上去的人不可以从两侧下来帮忙,也不可以从两侧上去帮忙,后再下来。

  7、假设墙的两侧是无限延展的。

  8、不可以借助任何有助于延长肢体的物品,如:绳子、衣服等。

  9、学员不可助跑,跳跃。

  10、可以踩肩膀,大腿根部;腰部、头、背不能踩。

  11、拉手时,互相扣住手腕来拽,注意不要反关节硌在墙上。

  12、不要拉,拽衣服。

  13、向上的硬物去掉(如背摔项目)。

  14、其他学员的保护动作:保护者须抬头注视被保护者,双臂举起,双腿前后分开站稳; 出现危险动作时,保护者上前,把危险队员顶住在墙上;或者拉着危险队员的肩膀,衣服,斜带至垫子上。

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